Övrigt

Yoga salvan som frigör andningsvägarna! Smörj lite pranayama salva på insidan av var näsborre 15 – 30 minuter innan du utför dina andningsövningar.

Användningen av rudraksh malas är vida utbredd i Indien. Inom ayurvedan används rudraksh vid meditation. Rudrakshhalsbanden kan till en början färga av sig något så var försiktig om du bär ljusa textilier.

Med den här lilla ringen kan du stimulera alla meridianer i fingrarna. Du masserar ett finger i taget, för ringen upp och nedför fingret 30-60 gånger.

Tidningen OmYogaOm föddes som en idé att starta ett magasin för och av svenska yogautövare, där eventuell vinst oavkortat skulle gå till välgörenhet. Vi har hittills utkommit med fem uppskattade nummer, men stora förluster i projektet gör att tidningen ligger på is tills vidare i avvaktan på mer gynnsamma förhållanden.

Avslappningsövningarna på denna cd hjälper dig att fokusera på din andning så att din kropp slappnar av när du ligger på din Shakti spikmatta.